Immaginati come ti sentirai in spiaggia nel tuo nuovo corpo da sogno…

Da oltre 3 anni abbiamo creato una community online che ti aiuterà a rimetterti in forma. Il nostro programma per donne è composto di 5 pilastri.

1. allenamento da casa (dal vivo o registrato da fare quando vuoi tu) con allenamenti brevi ma efficaci di 20 minuti
2. classe di cucina sana con ricette gustose e veloci da preparare
3. corso online di educazione alimentare
4. nutrizione personalizzata
5. supporto di un Personal Coach a te dedicato

Non sarai mai sola perchè avrai sempre il supporto della nostra Community, donne da tutta Italia che come te vogliono rimettersi in forma e vivere nel benessere fisico

Classe sia principianti che avanzati.

Durata della classe: 20 minuti 3 volte a settimana (disponibile anche la registrazione)

Impara a cucinare in modo rapido, sano e gustoso

Durata: 60 minuti (1 volta a settimana)

Impara a fare la spesa, a leggere le etichette nutrizionali, a capire la differenza tra proteine sane, carboidrati buoni e grassi “amici” e molto altro

Durata: 60 minuti (1 volta a settimana)

Incluso nel nostro programma avrai una nutrizione personalizzata per supportare l’apporto proteico, specifico per le tue esigenze

Non sarai mai sola. Ti assegneremo una nostra Personal Coach che ti seguirà e motiverà per tutto il tuo percorso